Studio Anneke Holtrop
Jousterweg 27, 8506 BG Haskerhorne       studioannekeholtrop@ziggo.nl   tel. 06-13063392

 Zwangerschapsmassage.      

 

Een zwangerschap is een unieke periode in het leven van een vrouw. Terwijl er een kindje in jouw buik groeit. 

Groeit ook het contact tussen jou en dit nieuwe leven. Massage in je zwangerschap kan dit contact met je baby en met jezelf verrijken. Je ademhaling wordt dieper, je komt tot rust en bent je nog meer bewust van de baby die je bij je draagt.

Door je te laten masseren zorg je goed voor jezelf, wat doorwerkt op je baby en je gezin. Regelmatige massage tijdens je zwangerschap heeft een positieve werking op je (nacht) rust en op je lichaamsbewustzijn. Zwangerschapsmassage helpt je te vertrouwen in de kracht en signalen van je lichaam. Je maakt minder stresshormonen aan en complicaties tijdens de bevalling kunnen verminderen.

Massage helpt eveneens bij rugklachten, vasthouden van vocht en hoofdpijn. Ik stem mijn technieken af op jouw wensen en mogelijkheden. Je kan de massage ontvangen liggend op je buik. Maar je kan ook kiezen voor een zijligging of zittend op een stoel.

 

Voordelen van een zwangerschapsmassage zijn o.a :

·        Verbetert het immuunsysteem

·        Vermindering van stress

·        Het maakt de weefsels soepeler

·        Ontspant de zwaar belaste spieren

·        Betere doorbloeding

·        Het kan helpen bij het verminderen van vasthouden van vocht en het verminderen van hoofdpijn

·        Vermindert de kans op spataderen, spierkrampen, en gevoelloosheid 

 

Voor wie?

Zwangerschapsmassage is geschikt voor vrouwen die tussen de 12 & 42 weken zwanger zijn. 

Kosten: 60 minuten € 35,00

 

 

Workshop zwangerschapsmassage.

 

Tijdens de workshop zwangerschapsmassage leert jouw partner een aantal massagetechnieken, zodat hij gedurende de zwangerschap en tijdens de bevalling jou kan ondersteunen. 

Voordelen van het ontvangen van een ontspannen massage het zorgt voor:

·        Een betere nachtrust

·         Afname van stress

·         Ontspanning van de (zwaarbelaste) spieren

Bovenstaande punten komen ten goede tijdens en na de bevalling.

Er wordt ook aandacht besteed aan contact maken met jullie ongeboren kindje. 

Ontspanning, massage en bewust contact maken met de baby in de buik heeft een gunstig effect op de groei en ontwikkeling van de baby. Uiteraard wordt er ook aandacht besteed aan de contra indicaties en welke technieken je absoluut niet bij een zwangere mag toepassen! Tijdens de kraamtijd en de periode erna kan je partner jouw ondersteunen door middel van massage. Het is daarnaast een fijne aanraking die goed toe te passen is tijdens de alledaagse hectiek zoals het voeden, verschonen en de onderbroken nachten.

 

Kosten:  € 90,00 per stel